«Челси» – первый женский клуб в мире, применивший практику адаптации тренировочной программы под менструальный цикл футболисток. Идею предложила главный тренер лондонского клуба Эмма Хэйс.
Решение принято с целью сократить количество травм и повысить уровень выступлений.
Учет менструального цикла при составлении программы тренировок и питания поспособствует уменьшению восприимчивости к травмам мягких тканей, а также поможет контролировать колебания веса, свойственные при определенных фазах цикла.
