Пропустивший Игры в Токио из-за травмы Шубенков начал подготовку к новому сезону
Чемпион мира 2015 года в беге на 110 метров с барьерами Сергей Шубенков восстановился после травмы ахилла, которая помешала ему выступить на Олимпийских играх в Токио.
31-летний Шубенков приступил к тренировочному процессу на сборах в Адлере.
— Шубенков уже начал подготовку к следующему сезону, его текущие тренировки уже можно назвать полноценными, исходя из того физического состояния, в котором находится сейчас спортсмен, — сказал личный тренер атлета Сергей Клевцов. — Но традиционный тренировочный план, конечно, претерпел определенные изменения. Перед тем, как приступить к обычной кроссовой подготовке, нам нужно для начала оценить состояние его ахилла и восстановить мышцы, которые из-за длительного лечения ноги серьезно атрофировались.
— Сейчас упор делается на силовую работу, подготовку мышц голени и укрепление ахилла. Кроссы и бег через барьеры пока исключены. Перед нами стоит задача подготовиться к участию в майских стартах. Все как в предыдущие годы.
1 декабря Шубенков вместе с Клевцовым планирует вернуться домой в Барнаул, где будет тренироваться в обычном режиме.
— Со слов Сергея, сам он с оптимизмом смотрит в будущее и серьезно настроен на следующий сезон. Но мне кажется, что какой-то полной уверенности в ситуации у него пока нет. И это логично, потому что спортсмен пока не чувствует себя в привычных физических кондициях. Я думаю, что ясность наступит по прошествии какого-то времени, — заключил тренер.
Напомним, во время разминки перед квалификационным забегом на Олимпийских играх в Токио Шубенков испытал резкую боль в районе ахилла левой ноги и снялся с соревнований. Он покидал арену на инвалидной коляске. После возвращения из Японии Шубенков отправился на лечение в Австрию, а в конце августа вернулся в Россию.
В активе у Шубенкова два серебра чемпионатов мира 2017 и 2019 годов, а также бронза чемпионата мира 2013.
